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Cours de pilates à l'ACN dans le Pays de Nay

pilates

informations

Public

Adultes

Description

Vous pourrez, dans mes cours, vous reconnecter à votre respiration, à votre structure personnelle (fonctionnement, morphologie squelettique et musculaire), vous renforcer musculairement (périnée, sangle abdominale, stabilisation lombo abdo pelvienne ) fluidifier et libérer les articulations et tensions, remettre enfin, peut être, certaines choses à leur juste place….ou tout simplement prendre un temps pour vous !

Lieu / Horaires

Salle Larrègle – 64800 NAY

Mercredi 19h15
Jeudi : 12h15

Tarifs

Adhésion obligatoire aux ACN 10€ par personne
1 heure de cours par semaine 250€ /année

Sandrine Maziarz

Professeur de Danse Contemporaine, certifiée en Pilates fondamental – matwork – petit matériel et femme enceinte éducateur sportif acitivités gymniques technique douce et d’expressions.

Riche d’un parcours original, intuitif, varié, je puise mes sources dans diverses méthodes somatiques qu’elle a pratiquées (Pilates, BMC, Feldenkrais…) en tant qu’interprète en Danse Contemporaine et enseignante

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Maison des Associations
28 chemin Laclaü – 64800 NAY

info@acn-nay.fr

 

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